Dr.ちゅり男のインデックス投資 

初心者でも実践できる投資や節約術を紹介しています。人生を豊かにする本や健康情報との出会いも。

2017-01-16から1日間の記事一覧

健康管理ができない医者は医者ではない。定期的な運動と良質な睡眠を確保する重要性

今日は趣向をかえて健康について考えてみます。 医者であるならば、自分が健康的な生活をして初めて患者にも良い医療を提供できると考えています。 自分が肥満体型で明らかに運動不足、食べ過ぎという状態では、患者に良い生活指導などできるはずがありませ…